Innholdsfortegnelse:
- Trinn 2: Lag en vertikal kutt
- Trinn 3: Bland alle krydder
- Trinn 4: Fylling
- Trinn 5: Sprinkling
- Trinn 6: Nå kommer bakervarer
- Trinn 7: Forvarm ovnen
- Trinn 8: Baking
- Trinn 9: Alt sett
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Vask og tørk okra grundig. Sørg for at Okra tørkes ordentlig, ellers blir det klissete.
Trinn 2: Lag en vertikal kutt
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Fjern topp og bunn ved hjelp av en kniv, og gjør et kutt ned midt vertikalt for å utsette kjøtt og frø på innsiden. Ikke klipp okra i halvdeler eller kvartaler (du kan, men bare gjør kutte og fylling krydder smaker bedre).
Trinn 3: Bland alle krydder
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Ingredients▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- Okra (भिंडी) - 250g
- Olivenolje (ऑलिव ऑयल) - 2 ts.
- Gurkemeiepulver (हल्दी) - 1/4 spiseskje
- Salt til smak (नमक स्वादानुसार)
- Korianderpulver (धनिया पाउडर) - 1/2 spiseskje
- Brent kumminpulver (जीरा पाउडर) -1/2 ss
- Rød Chili Powder (लाल मिर्ची पाउडर) - 1/4 ss
Bland alle krydder i en bolle - Gurkemeiepulver, Salt, Korianderpulver, Ristet Kumminpulver, Rødt Chili Pudder
Trinn 4: Fylling
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Fyll krydderblandingen i okraen.
Trinn 5: Sprinkling
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Dryss olivenolje og resterende krydder blander over okra og bland dem ved hjelp av skjeer.
Trinn 6: Nå kommer bakervarer
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Plasser disse over en bakervare.
Trinn 7: Forvarm ovnen
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit i 10 minutter.
Trinn 8: Baking
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Bake Okra i 25 minutter 350 grader Fahrenheit og trekk den ut før den blir forkullet.
Trinn 9: Alt sett
KETO OKRA FRIES (BAKED) | INDIAN KETO RECIPE | 5-minutters kjøkken
Rask og enkel Keto Okra frites (BAKED) oppskrift er klar! Nyt med familien, venner og kjære.
Server og hold deg frisk!
Takk for at du stoppet forbi.
Vennligst se vår video. Ikke glem å like, kommentere og dele det samme. Takk!