For dette instruerbare, vil vi lage Keto peanøtt smør cubs. Dette er en Low carb, sukkerfri oppskrift som er veldig rask og enkel å lage. Det er en god matbit eller dessert å ha når du prøver å spise sunnere. Nå skal jeg vise deg hvordan du gjør denne fantastiske snacken trinn for steg.

forsyninger:

Trinn 1: Trinn 1: Ingridients

1 1/4 til 2 kopper sukkerfrie sjokoladeflis (280 til 350 g)

1 ss kokosnøttolje (15g)

1 kopp sukkerfri jordnøtt smør (250g)

1 til 1 1/2 kopper mandelmel (100 til 145 g)

klype salt

1 ss xylitol søtningsmiddel

Trinn 2: Trinn 2: Peanøttsmørblanding

Først begynner vi med peanøttsmørblandingen. Først setter du peanøttsmørret i en bolle, jeg sier første start med en kopp peanøttsmør eller du kan legge til mer avhengig av hvor mange du vil lage. Noe jeg la merke til mens de gjorde dem, er å bruke oljene i peanøttsmørret. Siden jordnøtt smør er organisk, vil det ha oljer på toppen, og hvis du bruker oljene, gjør det det lettere å røre senere. Nå som du har peanutsmør i skålen, legg til mandelmelet litt etter litt til det ikke er for klebrig. Til slutt legg til 1 ss søtningsmiddel og rør.

Trinn 3: Trinn 3: Sjokolade!

Nå smelter du deg sukkerfri sjokolade. Du kan enten smelte det på komfyren eller i mikrobølgeovn. Hvis du velger å smelte den på ovnen enn du ville ta en gryte med ca 2 kopper vann til å koke.Når en gang det begynner å koke, legg en glassskål på toppen og legg inn sukkerfrie sjokoladeflisene. Når sjokoladen er nesten fullstendig smeltet, skal du legge kokosoljen og en klype salt og røre den godt til helt smeltet.

Trinn 4: Trinn 4: Fyll det opp!

For ditt siste skritt, skal du legge dine cupcake ark med batteren din. Først et lag med sjokolade og deretter et lag med peanøttsmør og sjokolade for å fullføre den på toppen. Når du er ferdig, hold dem i fryseren i ca 30 minutter eller til og med over natten.